Category: здоровье

Жирность и калорийность масел: сливочное vs растительное


Мякоть кокоса

Иногда в статьях на разных русскоязычных сайтах, не только на кулинарных, Collapse )


Ангелы новогодних мандаринов



В детстве самым необычным новогодним подарком для нас были маленькие оранжевые шарики. Ароматные и сочные, они приносили с собой волшебство и ожидание чуда. Сейчас, когда в любой сезон мы можем позволить себе яства со всего света, каждый Новый год мы всё равно ожидаем это Collapse )

Загадочное слово "гидромель". Часть 4. Мёд, вода, уксус и лимон

Авторский текст
Katalin ©


См.также "Загадочное слово "гидромель".Часть 3.La méthode Gesta"



Наверное, многие советские семьи выписывали газету "Советский спорт" или журнал "Спортивная жизнь России". В одном из номеров этого журнала была когда-то опубликована статья то ли известной гимнастки, то ли её тренера, которые рекомендовали каждой девочке, девушке и женщине, "чтобы быть красивой", выпивать по утрам после пробуждения Collapse )

Загадочное слово "гидромель". Часть 3. La méthode Gesta

Авторский текст
Katalin ©


См. также "Загадочное слово "гидромель". Часть 2. Напиток богов и молодожёнов"



В прошлый раз мы выяснили, что напитки на основе мёда были известны практически всем народам Европы, в т.ч. славянам, поэтому странно искать их истоки в Древнем Риме или где-то ещё, не изучая при этом наследие своих же предков. Сейчас снова вернёмся к слову "гидромель" и посмотрим, что о нём пишут на Collapse )

Здоровое питание. Часть 7. Золотая середина

Несколько слов о режиме питания и физиологии пищеварения

См. также "Здоровое питание. Часть 6. Жизнь по солнечным часам".

Авторский текст
Katalin ©



Далай-лама XIV

Автор одной из современных "методик похудения", когда говорит о еде "до 12-и" и "после 6-и", делает отсылки...на буддийских монахов.Мол, они не едят после 12 дня, но у них нет проблем с пищеварением, сном, они "имеют отменное здоровье". Правда, продолжает она дальше, они занимаются духовными практиками, а на их здоровье влияют многие факторы. И резюмирует: "поэтому до крайности доходить не стоит". С последним выводом я согласна, но дело в том, Collapse ) 

Здоровое питание. Часть 6. Жизнь по солнечным часам

См. также "Здоровое питание. Ч.5. Есть или не есть после 6 часов вечера"

Авторский текст
Katalin ©




Некоторые модные диеты и "системы похудения", "придуманные" нашими современниками, разрешают есть любые продукты почему-то только до полудня. Абсолютно любые, какие только можно себе представить! Но только до 12 часов дня. Затем наступают разные Collapse )

Здоровое питание. Часть 5. Есть или не есть после 6 часов вечера

Авторский текст
Katalin ©


См. также "Здоровое питание. Ч.4. Круговорот веществ в природе. Влияет ли белОк на раковые клетки"



Есть или не есть после 6 часов вечера? Существуют разные мнения на этот счёт даже среди современных специалистов. Правда, никто из них не может толком ответить, откуда взялась такая рекомендация. Чаще всего этот вопрос задают себе и другим те, кто хочет похудеть, но в ответ почти всегда слышат пугающие слова: мол, вся еда, съеденная после шести вечера, не переваривается, а превращается в "жировые отложения". На самом деле всё обстоит Collapse )

Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь

См. также "Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь"

Авторский текст
Katalin ©



Есть ли разница между "хорошим" и "здоровым" питанием? Правда ли, что хорошо питаются только обеспеченные люди?



Люди меняют рацион питания по разным причинам: кто-то следует своим религиозным убеждениям, а кто-то переходит на другое меню по этическим, экологическим или финансовым соображениям. Рано или поздно каждый человек всё равно задумывается о своём здоровье.

Здоровье не купишь, поэтому экономить на нём не нужно. Лучше потратить какую-то сумму на качественные продукты, чем отдать Collapse )